这和不良的睡眠习惯有关，长时间熬夜影响较大，平时应多调理身体，不吃生冷或辛辣的食物，在医师的指导下积极选择配合护肝的食物或药物调理，同时饮食方面要积极加强营养。
肝硬化早期尽量进行西医治疗，可以用一些保肝的药物。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免过度劳累，合理搭配营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些油腻油炸，熏烤，腌制食品，同时要戒烟限酒，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。
适当补充维生素，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定身体的内部环境。不要吃太多动物蛋白。除了增加氨产量，动物蛋白的代谢产物还含有更多的芳香氨基酸，这可以抑制脑神经传导，并在肝硬化期间诱发肝昏迷。
肝硬化主要是由于各种慢性肝病的综合结果，可以用中药治疗。中药治疗活血化瘀，改善自身免疫功能，可促进坏死肝细胞和纤维化肝组织的快速吸收。而中药治疗的副作用相对较小，疗程一般为3-6个月，甚至更长。避免吸烟、饮酒和辛辣食物。
肝硬化病人的饮食是以高热量、高蛋白质、高纤维素为主的，主张病人使用牛奶、鸡蛋、水果等新鲜的饮食，同时要注意烹饪要精细，进食一些粗糙的食物。病人要注意避免食用具有辛辣刺激的、煎炸的、烧烤类的食物，同时尽量避免吃生冷的食物，因为粗糙的食物容易直接损伤食道，诱发消化道大出血。