预防毛囊炎首先要注意个人的清洁卫生，而且还要注意饮食清淡。
毛囊炎多数是由于病菌感染或者是饮食不当的因素引起的，一定要做好皮肤的清洁工作，勤洗手，而且最好避免穿紧身的衣物。饮食方面最好不要吃辣椒以及过于油腻的食物，而且还要保证休息，尽量避免熬夜，平时尽量不要用手去挤捏皮肤。能够起到很好预防的效果。
平时还应该适当的做些有氧运动，增强体质。
毛囊炎大概需要治5到7天的时间，具体还要根据个人严重程度而定。
毛囊炎一般可以使用些氟康唑和莫匹罗星的软膏进行治疗，也可以使用些糖皮质激素药物促进恢复，还能使用些抗菌洗剂帮助维持卫生。如果病症较轻，一般在5天左右时可以好，如果毛囊炎的病情相对严重，可能需要7天时间才能好。
恢复期间不要吃辛辣的食物，按医生指导正确进行皮肤护理。
出现了毛囊炎的症状是可以恢复的，可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理的，涂抹软膏进行治疗就可以的。
另外，需要保持皮肤的清洁的，平时需要使用淡盐水进行清洗减轻症状的，另外也可以使用碘酊或者酒精进行消毒处理减轻症状的。目前治疗该病的方法有很多，而且也很复杂，因而对于患者来说，在治疗的时候应该要慎重，切忌盲目的治疗，生活中还应该要加强保健和调养。
毛囊炎治疗主要是对轻度者以给予可以给予外用药膏，如果病情较重，难以控制住的，可以给予适当的抗生素，如果有全身性基础性疾病，比如糖尿病等免疫力低下者，首先要治疗基础性疾病。
毛囊炎为金黄色葡萄球菌所引起的红色毛囊丘疹。顶端迅速化脓，周围绕以红晕。多由于皮肤卫生欠佳，或个人抵抗力下降，受到化脓性细菌感染引起。平时要多注意清洁皮肤，饮食多注意海鲜类少吃辛辣刺激食物少吃酒少喝不能熬夜劳累。
