对肩颈部位的保养是非常重要的，关于这个重要性，主要体现在如下几个方面：
1、可以有效的预防肩颈部位相关的病变。
2、可以有效的改善患者的精神状态和睡眠。
3、对肩颈部位进行保养的患者，往往会在工作中持续的保持一个比较高的工作效率。
4、对肩颈部位的保养，还可以有效的维持人体外形的美观。
如果出现身体不适，建议及时治疗。
孕期营养的重要性主要表现在以下方面：
怀孕的妇女为了能在怀孕过程中不断增加的子宫，胸部和胎盘，在孕期所需的营养素要比在孕期要多，如果怀孕的时候营养不足，会对胎儿的生长和智能的发展有很大的负面作用，从而引起胚胎的器官发育不完全，胎儿生长受到限制，同时也会引起胎儿的流产，早产，胎儿畸形，胎死。
孕期要补充营养，饮食要保证高卡路里，富含蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，但是要避免过量的营养摄入，否则会造成严重的贫血。
优生优育检查项目有精液、白带、染色体、血液、尿液、B超的检查。平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜等。怀孕是要具备一定条件的：有优质精子、成熟卵排出、输卵管通常、排卵期合理性生活等。
一般情况下，怀孕了应该做优生优育检查。原因如下：
优生优育检查是指检测弓形虫、疱疹病毒、风疹病毒等感染情况。如果是既往传染，那对胎儿就没有任何影响，可以不用做特殊治疗。但如果提示是IGM阳性，可能会对胎儿有不良影响，所以要根据检查的具体值，选择药物进行治疗。
建议孕妇在治疗期间，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
牙齿主要作用是美观和咀嚼功能，如果牙齿损坏需要及时的治疗。牙齿在生命中起着至关重要的作用，如果没有牙齿会使人看上去不太美观，如果没有牙齿也不能够正常的咀嚼功能，也不能够将食物进入到体内，不能补充营养。如果牙齿出现了损坏的现象，通常需要及时的填充或者是治疗。
优生优育包括五项十项里面有好多个检查项目。检查有没有什么弓形虫，风疹病毒啊等一些感染。近远期抗体的一个检查。如果有感染，可以造成早期流产。孕前检查是优生优育必不可少的环节，它不但可以排除孩子的一些疾病的发生，还能让孕妇在确认自己身体健康。