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个人简介: 朱泉金,国家二级营养师,毕业于山东中医药大学,现在北京元脉和通医学研究院从事中医工作已有三年,主要从事中医养生保健工作。对于患者我本着尽心尽力的原则,耐心的指导...
展开擅长疾病: 养生
所在医院:北京元脉和通医学研究院
健康指导:合理健康地减肥很重要,不建议吃减肥药和节食减肥,下面我给你说一下几点,首先要保证健康的饮食,早饭是一定要吃的,要吃的健康,吃的营养,中午可以吃的多一点,介于您现在要减......
健康指导:您好朋友,依据你现在的情况,你可以多吃含钙的食物,你还处在青春期,你要多多锻炼,少熬夜 ,多睡觉 ,多休息,少抽烟少喝酒,少喝可乐,多去打打篮球,跑跑步,早饭一定要吃......
健康指导:首先要保证健康的饮食,早饭是一定要吃的,要吃的健康,吃的营养,中午可以吃的多一点,介于您现在要减肥,所以少吃含有糖分的和油腻的东西,多吃蔬菜和水果,比如午饭后半个小时......
健康指导:朋友您好,减肥必须是健康的减肥方式,合理健康地减肥很重要,不建议吃减肥药和节食减肥,月经期间更得注意,可以适当的跳有氧操,不要太久,首先要保证健康的饮食,早饭是一定要......
健康指导:朋友您好,你需要减肥必须是健康的减肥方式,合理健康地减肥很重要,不建议吃减肥药和节食减肥,,首先要保证健康的饮食,早饭是一定要吃的,要吃的健康,吃的营养,中午可以吃的......