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擅长疾病： 养生 所在医院：
北京元脉和通医学研究院
个人简介： 朱泉金，国家二级营养师，毕业于山东中医药大学，现在北京元脉和通医学研究院从事中医工作已有三年，主要从事中医养生保健工作。对于患者我本着尽心尽力的原则，耐心的指导...
展开擅长疾病： 养生
所在医院：北京元脉和通医学研究院
个人简介：朱泉金，国家二级营养师，毕业于山东中医药大学，现在北京元脉和通医学研究院从事中医工作已有三年，主要从事中医养生保健工作。对于患者我本着尽心尽力的原则，耐心的指导每个患者的健康问题
减肥瘦身如何减掉脂肪又可以保护肌肉？
健康指导：你好朋友，你可以减掉多余的脂肪，可以采用健身的方式来甩掉多余脂肪，从而更好的保护肌肉，可以定时定量的运动，比如仰卧起坐，减肥操，这些在运动的过程中能甩掉多余的脂肪，还......
帮助选择最少热量的食物是什么??
健康指导：朋友你好，你所说的少热量低热量的食物是含淀粉和糖类等碳水化合物比较少的食物，比如水果之类的食物，还有豆腐，豆芽，菠萝，黄瓜，西红柿，芹菜这些还是比较低热量的，还有一个......
减肥瘦身怎样做都行..我现在就是要快速减肥..怎样才能做到
健康指导：这位朋友您好，减肥是需要过程的，你可以从饮食和运动上下功夫，比如饮食中多蔬菜多水果，少油腻生冷，但必须要吃早饭，然后每天都定时定量的运动吗，运动不要太剧烈，适当运动就......
体检我想问一下喝普茶的减肥茶砖会对身体有害吗？
健康指导：朋友您好，你说的普洱茶的减肥方式还是可以的，普洱茶不但有减肥的作用，还有一个作用就是暖胃，特别是适合胃寒的朋友饮用，如果引用的过程中发现有上火的迹象，不要怕，去药店买......
体检往身上摸的减肥凝胶会对身体有危害吗？
健康指导：这位朋友您好，是药三分毒，你可以采取健康减肥的模式，比如改善饮食习惯和作息习惯，再增加一下锻炼，在饮食稍稍下功夫，还是可以减肥的，比如饮食中，少食用含糖分的食物，饮食......
