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个人简介: 朱泉金,国家二级营养师,毕业于山东中医药大学,现在北京元脉和通医学研究院从事中医工作已有三年,主要从事中医养生保健工作。对于患者我本着尽心尽力的原则,耐心的指导...
展开擅长疾病: 养生
所在医院:北京元脉和通医学研究院
健康指导:这位朋友你好,不提倡使用减肥药减肥,你还没生育过,那就更不能使用了,减肥药在一定程度上对身体的伤害还是比较大的,如果你想健康减肥,就是要控制一下你的饮食中的含有糖分和......
健康指导:您好朋友,在老人眼里,脸大有福,给人舒服的感觉,如果真的是很肥的话,我介绍一个办法,你试试行不行,每天给脸部做运动,方法就是两手掌轻轻揉脸,我有的朋友使用的还是有效果......
健康指导:朋友你好,你的做法是对的,减肥中最次的两个办法,就是吃减肥药和节食减肥,我可以跟你交流一下我的办法,最大的一点就是饮食的调节,一定要避开高热量的食物,少吃含有糖分较多......
健康指导:这位朋友你好,据你所描述的你的运动,还是不错的,但你也要注意适量的锻炼,不可盲目的锻炼,有计划的去锻炼,在饮食方面你就多注意了,可以多吃一些牛肉,每天一杯牛奶,添点水......
健康指导:朋友您好,那就首先调节一下的作息时间,晚上早点休息,早上比平时早起一会儿,早饭时必须要吃的,不然到老了就麻烦了,重点还是你自己药调节好的作息时间,不要一直坐在办公室,......