晚上说梦话也属于正常现象，如果比较频繁，说明有可能是和身体劳累或精神过度紧张等原因有关系，应该注意休息，避免劳累，放松心态，保持心态平和，减缓压力，避免精神过度紧张。
一般情况下，不说梦话可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
说梦话可能与近期心理、情绪等方面有关，也可能与基因有关，目前尚无具体的治疗措施，不过可以采取一些措施来减少说梦话的可能性。第一，通过各种方式来减轻紧张的情绪，比如去游玩、听音乐，这样可以减轻大脑的紧张感，减少说梦话的频率。第二，可以服用安神补脑的药。
一般来说，老是说梦话可能是以下原因：
说梦话也被称为梦呓，入睡后常常做梦，而说的梦话常常与梦有关。老是说梦话可能是患者平时压力过大或者精神紧张导致的，还有可能是神经功能不稳定导致的。建议患者放松心态。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
宝宝奶睡的习惯好改正也最容易养成，这方面需要父母去引导跟把握，妈妈们可要安抚宝宝，也可以用奶嘴代替奶睡，所以还是学习一下宝宝的行为跟心理，做到心理有数，才能避免给宝宝养成不必要的甚至是坏的习惯。
晚上总是说梦话通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
夜晚若老是说梦话，但并不会影响病人的休息，次日亦无力，瞌睡等、精力不够集中等的表现，实际上，它无需特殊处理。一般情况下，患者会觉得自己没有问题，可以继续坚持治疗或者出院后进行康复锻炼。但若影响病人睡眠，影响次日工作与生活，提出仍应采取措施。比如可以选择一些心理疏导类的药物来进行治疗，或者可以选择一些缓解压力的方式来缓解自己的情绪。建议患者应该注意自己是否出现失眠，尤其是经常失眠的人。必要时可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物。
那就是属于幼儿脾虚有关的，脾虚会引起神智方面的情况，其实也不是什么大的问题，基本是不是病。这样的可以选用健脾药物进行调理一下，可以选用之类的药物口服治疗一下看看，有一定的调理作用。
