请问下晚上瞌瓜子会增体重么

长期大量的吃南瓜子，也许会导致长胖的，因为这种南瓜子含有的油脂成分比较高。容易蓄积导致肥胖。对身体造成伤害。但如果是适量的服用，也许对身体的体重影响不会很大。日常生活中一定不要长期大量的吃这种南瓜子的。

增肌的时候体重是会增加的，体重之所以会增加，是因为肌肉在不断的生长，逐渐的变大，机体的肌肉含量增多，所以就会造成体重的增加，但是整个人看起来却不是很重，只是感觉身体的维度更好一些。

晚上吃含咖啡因的食物，豆类，玉米，刺激性食物，容易导致失眠。
晚上吃含咖啡因的食物或饮料，特别容易兴奋大脑中枢神经系统，导致失眠。另外，如果晚上吃了一些豆类或玉米类的食物，也容易引起失眠，因为在消化的过程中，这些豆类或玉米容易产生大量的气体，会产生强烈的饱胀感，从而导致失眠。吃太多辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物也可能引起胃部不适或消化不良，从而影响睡眠。

晚上吃超市买的南瓜子不可以驱虫，南瓜子含有丰富的维生素及矿物质等微量元素，而且含有脂类物质，没有驱虫的效果，南瓜子吃多了可能会有上火的现象，有时会产生便秘的现象。

晚上总起夜小便绝大多数也是老年男性的良性前列腺增生导致，前列腺增生是男性的衰老过程出现的良性疾病，绝大多数的症状首先表示是进行性的排尿困难，加上夜尿增多。

能吃，对疾病没有影响，另外，荔枝：荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。荔枝果实除食用外，核入药为收敛止痛剂，治心气痛和小肠气痛。方法：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。木瓜：木瓜素有“百益果王”之称，性平、微寒，味甘，归肝、脾经，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。