精神紧张、焦虑、劳累都可以引起血压的一过性升高。由于这些因素可以导致体内控制血管紧张的激素水平升高，所以导致血压升高。可以连续测量几天血压。同时调节心情、休息好。应该会恢复正常。
过度劳累是会引起高血压，所以，平时一定要注意适当的运动以及减轻一些高强度的工作，这样对于控制病情都是非常有利。
像高血压患者近期没有服用降压药物或者是生气、着急等引起血压增高以及收缩压升高尤为重要，因为脾气急躁或者是情绪紧张，都会造成血压的不稳定。像平时一定要注意控制情绪，还有就是在生活中，要戒烟、戒酒，限制钠盐的摄入，最主要的还是要保持身体的轻松，减轻一些因为体力或者脑力劳动导致的身体的紧张、劳累感，这样都有助于控制病情的发展。
控制高血压对于高血压患者来说也是比较重要，应该根据检查，还有医生的指导，长期的服用降压药物来控制血压的增高，结合生活饮食，生活习惯的改变，这样是能够控制住病情的发展。
家中老人久患高血压可以使用药物治疗，具体分析如下：
老年人出现高血压要及时口服降压药物，也可以通过静脉注射降压药物来进行治疗。平时要注意保持低盐、低脂肪的生活方式，避免食用咸菜、泡菜、猪肉、猪蹄等。平时要多做一些户外活动，比如慢走、跳广场舞等，要注意控制体重，要保持精神状态，不要做剧烈的运动，不要过于兴奋。
一般来说，血压低压60多mmHg，只能说低压是正常的，但是血压是否正常需要根据高压和低压同时评估。正常情况下是患者高压在90-140mmHg之间，同时低压在60-90mmHg之间，如果出现其中一项不正常，都可能会出现高血压或低血压的情况，建议患者定期检测血压，如果出现高血压或低血压，及时的在医生的指导下进行治疗。
此外，患者的作息一定要规律、不要熬夜，早睡早起、避免熬夜很重要。
平时如果工作压力较大或者过度劳累，都有可能造成血压升高，也有可能造成血压降低，所以平时应该注意减轻自己的工作压力，适当的放松一下，这样都可以帮助稳定血压，也可以帮助缓解身体的疲劳，日常生活中应该养成良好的习惯，注意劳逸结合。
