在怀孕期间可以孕妇瑜伽或者散步等运动，有利于顺产，怀孕期间要保持局部清洁卫生，保持心情愉快和充足睡眠，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐，适量运动，有利于宝宝健康发育，定期做好孕期检查，及时了解宝宝发育情况。
hcg一般都是在停经的3周增长的最快的，hcg上升缓慢可能是黄体不足，或者孕激素分泌异常，宫外孕或胚胎停育等情况所导致的。需要到医院做个B超的，检查看看是不是宫外孕，或者是胚胎停育。
最常见的原因是妊娠黄体功能不全，如果只是轻微的偏低，如果偏低的程度较高，就需要看医生肌肉注射，经过保胎治疗，过一段时间重新复查，这段时间你一定不要性生活。需要在查清病因后针对治疗，是可以调理好的。
如果已经怀孕的话，平时注意做好定期的孕期保健，还要注意均衡饮食，早孕期可以适当的服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，平时注意多吃高钙高蛋白的食物，还有富含维c的水果蔬菜，这样有助于胎儿的发育。
胎停育要根据怀孕的时间确定下一步处理，如果是在怀孕早期，也就是3个月以内出现胚胎停止发育，需要立即做人工流产的手术，因为时间长了，有可能会造成大出血或者宫腔内感染，对以后怀孕影响是比较严重的。如果是超过1个月出现胚胎停育，需要做引产的手术，也就是向宫腔内注射引产的药物等待自然出现宫缩，宫口开大以后胚胎排出体外再行清宫手术，也可以用水囊引产。
