如何治疗 效果好
通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。
难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。
怀孕以后会导致消化系统紊乱，内分泌紊乱所导致的，过一阶段就会恢复，不消化的话可以食用山楂来帮助消化，饭后可以多做一下散步的运动，也可以进行按摩，平时可以多吃一些萝卜。
小儿推拿对孩子脾虚、食积、消化不良等问题有很好的调理作用。小孩子由于吃药较困难，用小儿推拿属于一类很好的方法，将手掌轻柔的放在小宝宝腹部，正时针微转50十次再逆时针50次，还有捏脊法、推脾经等各种手法。
可以在医生指导下服用药物，帮助进行消化，多给孩子做腹部热敷，注意腹部保暖，要控制室内的温湿度适宜，温度不要太低，辅食可以吃，尽量吃一些粥类食物，比如小米粥是很好的。
孕期肚子胀气可能是由于怀孕以后激素刺激，而引起胃肠道蠕动减慢，导致便秘引起。也可能是肠道内气体积聚过多导致，多数是由于饮食过多的豆制品引起，所以在孕期出现肚子出现胀气以后，可以要通过调节饮食结构来缓解。
婴儿总是难以消化，可以通过药物来调节肠胃。也应该注意饮食，少吃多吃，不要让婴儿吃得太多太饱。饮食应该清淡，易于消化。也可以给宝宝按摩。可以顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动。平时，应该多做运动来促进胃肠蠕动。
