肝瘀血虚证，中医病症名。血液亏虚，肝气瘀滞，以头晕眼花，两胁作胀，情志抑郁，多梦健忘，面白，舌淡紫，脉弦细等为常见证的证候。本证见于不寐、血风疮等。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动，出去散散步放松心情。
这个是内分泌失调的，中医调理就可以的，然后配合激光治疗，就可以去掉的。不要担心。要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜和绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的调味品。注意休息就可以的。
血虚主要是由月经失血过多、营养不良、过度劳累等引起的。血虚会导致失眠、多梦、大便干燥、月经少、面色苍白、舌淡、脉搏微弱。蹲下后疲劳、虚弱、出汗、头晕。你可以多吃红枣、红糖、红豆、花生、枸杞和富含铁的食物，如动物肝铁等含铁丰富的食物。
绿豆、红枣，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用。可用点当归、黄芪泡水饮用，平时可以吃点山药、莲子、桂圆、大枣、红糖等调理一下。然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
血虚可以去内科检查就诊，可以吃点补气血的血虚平时多吃一些滋养气血的食物，龙眼，大枣，木耳，红豆，黑豆，黑芝麻，平时经常用，枸杞当归泡茶喝，多吃瓜果蔬菜类的，平时多注意休息。
血虚常见于肝血虚、心血虚，在中医上统称为心肝血虚，血虚发生与生活压力增加、劳累过度、长期熬夜等因素有关，如不及时干预，易加重慢性心脑血管发病风险。补血宁神片作为对症中药，其中的鸡血藤可起到补血活血效用，现代药理研究显示其具有改善造血功能；首乌藤具有养心安神功效，可发挥助眠作用。熟地黄具有滋阴补血功效，金樱子具有固精缩尿之功效，诸药合用起到补血活血，补而不燥，养阴安神，不仅可改善失眠多梦、情志不调等问题，还能够调节免疫，保护大脑及心血管系统。
此外，血虚的患者建议平时多食多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸及维生素B12的食物，也有利于改善血虚。
