有阴虚火旺症状的人主要吃滋阴降火的食物比较合适。
常见滋阴降火的食物如下：
鸡蛋黄有滋阴安神，补中益气，润肺止咳的作用；
牛奶，有滋阴润燥的作用；
鸭肉，能滋阴降火，是比较好的清补食物；
猪肉、猪皮，有滋阴润燥的作用，猪皮还有清热利咽的作用；
在日常生活中，阴虚火旺的人还可以吃番茄、香蕉、苦瓜、菊花、蒲公英、马齿苋、桑葚子等食物。
一般情况下，肾虚火旺的症状有手心脚心发热、潮热盗汗、腰膝酸软等。具体分析如下：
肾虚火旺是一种由肾阴虚、阴虚阳亢、虚火上炎等原因引起的疾病。在临床上常见的症状有手心脚心发热、潮热盗汗、腰膝酸软晕等。如果出现阴虚火旺，患者可以在医生指导下使用左归丸、补中益气丸、金匮肾气丸等药物进行治疗能够起到滋阴清热的作用。
通常情况下，阴虚火旺症状分析如下：
指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。与肝肾阴虚关系最为密切。所以肾阴不足，阳气相对偏亢，会出现虚热、五心烦热、腰膝酸软、夜寐盗汗、头晕耳鸣的症状。此外，心、脾、肺也有可有阴虚火旺表现，但多是受肝肾阴虚导致。故男子易阳强易举。阴血不足，而女子易闭经血少。
患者出现阴虚火旺的症状，可以吃一些药物以及食物。
阴虚火旺是一种虚热，主要是因为阴液亏虚，导致身体的阳气偏盛，经常会出现五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠、多梦、腰膝酸软等症状。患者可以吃齿知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等中成中药。饮食方面，还可以吃银耳、豆腐、玉竹、石斛、鸭肉、黑芝麻等食物，这些食物具有滋阴清热的功效。
女性阴虚火旺主要表现出以下症状：
1.如果心烦失眠、潮热盗汗，伴有口干口渴、两目干涩，多以心肝阴虚火旺为主，可以使用具有滋肝养心、清热除烦功效的天王补心丹合一贯煎治疗；
2.如果伴有形体消瘦、月经量少、腰膝酸软、不思饮食等症状，多为肾阴亏虚、虚热内生，可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等进行治疗。
阴虚火旺引起的失眠有以下症状。
1.阴虚化王临床还伴有大便秘结、尿黄红、腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状。
2.临床治疗一般以阴晴热为主，在医生的指导下，可以服用阴阳血、安定人心的药物进行治疗。主要是体内的阴道族，深化比较旺盛，阴控不了量，水火不相容。阴虚火旺性伴有便秘、尿黄红、腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状。在医生的指导下，可以服用强化阴、阴阳血、稳定心情的药物。
