气短主要表现为在正常或者增加活动量以后，呼吸的频率加快，仍然不能缓解人体所需的氧耗量，感觉就是气短。实际上原因就是由于气道的反应状态比较敏感，气道处于痉挛、水肿，而且气体交换表现不足。
胸闷，气短，血压低，可能有贫血的基础状态，肺部疾病都会引起胸闷气短的表现，而血压低的状态要看是否低于正常值以下，还是有相对性的需要现场检查鉴别。要注意的就是心脏疾病，肺部疾病都会有胸闷或者气短的表现，比如有先天性心脏病，或者心肌缺血，贫血引起的心脏缺血。
胸闷气短生活中比较常见。胸闷气短需要看发作时间、持续时间长短、性质，如随情绪波动，喝咖啡，跑步等引起的一过性症状可在平稳呼吸后继续观察。如胸闷症状持续不缓解且每天发作次数较多，需及时就诊，保障生命安全。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
