小米粥吃多了不会胀气，出现腹部胀气除了与肠胃动力不足有关之外，不少人是饮食上吃了容易产气的食物导致的。
小米粥是一种很好消化的食品，不会给消化带来任何的负担，而且不会产生气体，所以小米粥不会引起肠胃胀气。小米粥还可以起到保护肠道粘膜的作用，小米粥可以起到一定的调理作用。小米粥适合所有人，包括胃炎、胃溃疡、消化不良等。一些人吃了小米粥后会有胃胀气的症状，要注意是不是消化不良、幽门梗堵、胃下垂等，与小米粥无关。
胃胀气可以考虑使用，一些促胃动力药物以及助消化药物，也可以使用一些中成药来治疗。胃胀是消化不良的一种表现，肠道功能紊乱、饮食不当，大量食用豆制品，如豆浆、豆腐等均可导致胃胀，胃胀可通过控制饮食来缓解，如果控制饮食后胃胀的情况没有缓解。
孩子出现经常胀气哭闹的情况，大多是由于消化不良导致的。用相关药物进行调理，有助于缓解症状的。药物效果不好，也要排除是否由于肠道梗阻引起的腹胀需要去医院，进一步拍片检查、腹部B超检查。明确诊断。
肚子经常胀气主要是以下原因。
肚子经常胀气，可能是消化能力减弱引起的。当食物进入肠道进行消化，当肠道中的菌群紊乱或消化能力不好时，会导致产气增加，从而出现肚子经常胀气的症状。可以适当进行慢跑、健步等运动，还可以做一些腹部的按摩进行处理。
日常生活中，应当合理饮食，多休息，避免过度劳累和进行剧烈运动，。
一般情况下，经常胃酸胃胀气可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果出现胃酸胃胀气的症状，应先到消化科进行检查，通过血常规、X线钡餐、胃镜等检查，确定原因。在医生指导下，可以选择抑制胃酸的药物进行治疗。例如：雷贝拉唑、泮托拉唑等具有抗酸性作用的药物。还可以结合硫糖铝、枸橼酸、莫沙必利片等胃粘膜保护剂、促胃肠动力药物。还可以服用化肝煎、达立通冲剂等中成药。日常生活中要避免食用生冷、刺激性的食品。
