我主要是从08年开始一直以来就

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我主要是从08年开始一直以来就睡眠不好,基本每天晚上都失眠,也不困,第二天就是脑壳痛。
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尹俊杰 医师 福建省闽清精神病防治院内科 三级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,急性胃炎,浅表性...
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指导意见:像你这种情况,一个是心情要保持愉快,睡前泡泡脚,听听抒情音乐,然后可以适当运动,比如散步之类,白天不要太劳累,白天不要睡,实在睡不着,可以找医生开点帮助睡眠的药吃。
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薛文西 副主任医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,心肌缺...
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指导意见:这是严重的神经衰弱,建议适当运动,适当吃助眠的药物改善如:舒乐安定,甜梦胶囊等
相关问答

多囊卵巢综合症主要临床表现:月经失调,为最主要的症状,多表现为月经稀发,也可表现为不规则的子宫出血。不孕,因为多囊卵巢综合症,一般合并有排卵障碍,所以能够导致不孕。多毛、痤疮,这是高雄激素血症的表现。肥胖,50%以上病人肥胖,体重指数大于等于25,而且以腹部肥胖为主。黑棘皮症,就是身体多个部位,出现灰褐色色素沉着,呈对称性,皮肤增厚,质地柔软。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

成熟的蜂蜜含水量在18%~22%。成熟蜂蜜总含糖量达75%以上,占干物质的95%~99%。蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,通常品种的蜂蜜中葡萄糖占总糖分的40%以上,果糖占47%以上,蔗糖占4%左右。此外,还含有一定量的麦芽糖、松三糖、棉子糖等多种糖,作为多糖的糊精在优质蜂蜜中含量甚微,只有甘露蜜才含有一定量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

包皮环切术是泌尿科门诊的一项小手术。每个医生都做的很好。不会导致手术并发症或后遗症,传统的包皮环切术,包括用刀切割和丝线缝合,费用可能不超过1000元。包皮环切吻合器的费用不超过3000元。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

正常的情况下,在刮痧的时候都是从上往下刮的,因为血流的方向也是从上往下流的。基本顺序是从头部到颈部、脊柱、胸部、腹部、四肢最后到关节。每个部位在刮痧时应该先刮阳经,然后再刮阴经。刮痧法又分为直接刮法和间接刮法两种。直接刮法:是用刮具直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭。间接刮法:先在病人将要刮拭的部位放一层薄布,再用刮痧工具在布上刮拭,称为间接刮痧法,这种方法除了具有刮痧的功效外,还具有保护皮肤的作用。做刮痧理疗的时候,一定要掌握好方式方法,以免出现不适或者损伤皮肤。刮痧时的力度不应该过大,适当即可。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,刮痧是一种中医理疗的方式。患者要注意正确的处理方法,避免刮痧后对皮肤造成伤害。
刮痧的正确方式是由上而下,以适当的速度进行刮痧。刮痧可以起到活血化瘀、舒筋活络、祛风散寒、除湿去火等功效,还能起到调节神经、清热解毒、镇痛、消除疲劳等作用,刮痧后会让人感到非常舒适,是一种既能治病又能保健的天然疗法。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

浮髌试验主要是检查关节是否有病变。
浮髌试验主要的就是检查患者膝关节内是否存在关节积液。正常的膝关节内约有关节滑液5毫升,如果量很少,此时浮髌试验不会出现阳性;如果发生病变导致关节内出血,或者关节滑液异常增多,且超过50毫升时,浮髌试验阳性。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累,注意休息,并且保持正确的站姿和坐姿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。