失眠可以通过下面方法改善，注意保持良好心态，要学会自我释放压力。在生活中要注意保持规律作息。避免晚上睡前服用浓茶、咖啡等兴奋型饮料。如果严重失眠，可以适量服用助眠药物，但不能长期应用，以免形成依赖。
应该去正规三甲医院把全身好好查查，查找病因，遵医嘱针对性治疗。禁吃辛辣刺激及生冷食物，保持好心态及充足睡眠。平时要注意加强饮食营养，如吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，瘦肉，鸡鸭鱼等，多喝温热水，避免凉水。
婴幼儿有轻度腹泻症状，持续两个月到医院看病，观察是否有肠道炎症，如果有慢性肠炎，可以用口服肠道消炎药治疗，观察是否有肠道炎症的症状。提示，容易引起腹胀、呕吐和大便。症状的改变可以通过口服健胃消食药来治疗。
宝宝睡眠是有个体差异的，但2个月宝宝，睡眠平均时间15-16小时，如果宝宝睡眠少，易醒、哭闹首先要考虑缺钙，导致大脑植物神经兴奋性高，故睡眠不安稳，宝妈给宝宝添加维生素D，促进钙吸收，必要时配合钙剂。
人体内缺水导致口渴，当天气炎热，做重体力劳动，失血、烧伤、呕吐，因高温中暑而大量出汗的时候，人们往往都会感觉到口渴。这是因为人体内严重缺水而导致的口渴，人是因为当天吃的盐过多，从而引起的口渴症状。
一般情况下，平素月经量比较正常的女性，突然出现月经减少，可能是由于体内的雌激素水平下降引起的。
如果女性年龄较小，最近做过引产或流产，也可能是导致子宫内膜损伤；由于子宫内膜比较薄，可以导致月经量减少，需要在医生指导下补充雌激素的药物治疗以促进子宫内膜增长，应当到医院就诊，进行性激素六项、甲状腺功能及血常规化验，明确原因后进行治疗。
