每天排不了便，弄得胃不舒服

平时就应该多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，多运动，少吃辛辣刺激性食物。养成定时排便的习惯。如果长期便秘的话，可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，可以用手经常按摩腹部，都具有通便的作用。

心电图t波异常可见于心肌缺血，也可以见于正常人，比如通气过度、交感神经张力增加、心动过速等，所以不用担心，没有事的，因为老是担心，就会产生不良的情绪，本来没事的，也可能会产生不适。平时生活规律，不熬夜，避免不良的情绪。

宝宝可能是攒肚了。攒肚后宝宝可能就会几天一次大便，因为奶里面的食物残渣非常的少，而且新生儿的肠道蠕动慢，吃的东西少你可以给宝宝做肠道的运动顺时针按摩宝宝的腹部。

包皮手术可以去专业的专科医院进行就诊，专科医院通常是预防、保健、医疗为一体的现代化综合男性医院，特开设前列腺专科、性功能专科、生殖整形专科、生殖感染专科、性传播疾病科、男性不育专科。

一般情况下，想要每天保持排便需要做好以下几点：
1、绿茶对于每天保持排便有好处，建议每天喝，纤维类的食物和蔬菜也比较好，如白菜，菠菜，芹菜，胡萝卜等，可以利于每天保持排便；
2、多吃香蕉，苹果，火龙果等水果，可以利于每天保持排便；
3、早晨空腹喝一杯盐水，一天坚持喝八杯水，多锻炼、多运动，保持良好心态，可以利于每天保持排便；
4、为了肠道的消化可以多喝酸奶，酸奶可以利于每天保持排便；
5、为了刺激肠道的蠕动，可以吃花生，芝麻，核桃，玉米等，通便可以选择吃红薯，利于每天保持排便。

提肛运动。吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每日二至三次，每次做二十至三十次。这样反复锻炼，可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动。双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然之间用力向上冲起，使双腿和双手完全伸直，每次二百下，反复锻炼可提升脏器。此法应按照病者的体力耐受程度酌情选用。