病毒感染后清除病毒只需要3～5天：感冒通常是病毒引起的，这些病毒只能依靠免疫系统自然清除，没有什么特效药。我们身体免疫系统产生的抗体，大概3～5天就可以把病毒从体内清除掉。症状恢复需要2～3周：病毒虽然清除了，但感冒伴随的症状可能会持续2～3周。需要做的，就是耐心等待，多喝水多休息就行了。
感冒了之后很容易引起发烧，也会出现全身肌肉酸痛，会有咽喉部位的充血、红肿、疼痛，会影响到患者的食欲，也容易影响到肠胃消化、吸收。一般可以用小米粥，做小米粥的时候可以加点葛根粉，能够起到退热的作用。
发烧血象高多说明有细菌感染。血项高多是指白细胞高，尤其指中性粒细胞升高。多是反应体内有细菌感染，要分析是否存在呼吸道感染，是否存在泌尿系感染，或者是否有皮肤损伤，出现红肿改变。
感冒发烧泡脚好。特别是对于风寒感冒的患者来说，适当的泡脚可以去除身体内的寒气，而且泡脚还可以加快身体的血液循环。尤其是患者用艾叶泡脚，不但可以起到通经络的效果，同时还可以起到活血的效果，还可以将身体内的寒气散发出来。脚上有很多的穴位，适当的泡脚按摩脚部的穴位，可以预防身体发生多种疾病，并且还可以达到治疗疾病的效果。
感冒37.3℃算发烧。体温在37.3-38℃是低热，一般是36-37℃。38.1~39℃是中等热，39.1~41℃是高热。超过41摄氏度的人，就是超高温。所以，37.3℃的感冒是低烧的表现。
平时要多喝水，要有足够的睡眠，不要过度劳累。要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物。如果体温继续上升，可以通过物理降温或服用退热的药物来进行降温。如果症状不能得到改善，建议到正规的医院做进一步的检查。
