保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病，一定要注意休息，不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋类，水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想，可以采取微创治疗的方法，包括激光针刀技术，低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。
其他的方面还包括先天发育不良等，如果人体出现腰椎先天性发育不良，腰椎侧弯、先天性腰椎裂等疾病，也很容易导致该疾病的发生。这种概率在生活中出现的概率不是很常见，但是也需要提防。选择一个合适良好的床。腰椎病要睡硬床或半硬床，一定要不睡钢丝床一类的软床。因为这类软床，人躺下时，腰椎的生理曲度会发生改变，侧卧时脊柱会侧弯，这样都会加重腰椎病的病情。
一般情况下，小针刀治疗腰椎病的效果需要根据患者的病情进行判断，具体内容如下：
1.病情较轻：如果患者的腰椎病是腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎小关节紊乱等疾病，病情通常较轻，可能单纯表现为腰痛症状，此时，小针刀治疗腰椎病的效果通常较好。
2.病情较为复杂：如果患者的腰椎病病情较为复杂，如腰椎管狭窄症、腰椎感染、腰椎结核等疾病，小针刀治疗腰椎病的效果通常不明显，甚至可能导致病情加重。患者应及时就医，对症进行治疗。
一般情况下，小针刀治疗腰椎病是否有效，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
首先建议要到专业的医疗机构对腰椎病做详细的诊断，然后在医师的指导下进行治疗。保守疗法主要有推拿、牵引、针灸、理疗、中药等多种方法，采取小针刀治疗可根据实际情况来决定。平时要避免过度劳累，避免腰部扭伤，避免受到受寒、受湿等情况的影响。
腰椎病要差取综合的治疗方案，才能够取得良好的治疗效果，常见的药结合药物治疗，物理治疗，封闭治疗以及手术治疗的方式，平常也应该注意保证正确的站姿和坐姿，平时要少坐多站，可以适当卧床，注重加强腰背肌功能的锻炼，做好防保暖措施，避免腰部受到风寒侵袭。
小针刀治疗腰椎病是一个比较小一点的手术，并且是切口小创伤小，对于病人的恢复还是比较有好处，对于身体的亏损还是比较大，小针刀治疗腰椎病的时候，环境是比较简单的，不需要很严格的环境要求，随时随地都可以做，并且能够达到很好的治疗目。
