如果是肠热津亏所致的便秘的话，有大便干结，腹部胀满不舒，习惯性的便秘，吃一两天就可以见效了，但是如果是气血两虚型的便秘的话，就得配合益气养血、润肠通便的一起吃，有种《润肠通秘茶》可以试试，里面有当归、陈皮、黄芪、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜，就适合这种气血两虚型的便秘了。
如果是肠热津亏所致的便秘的话，有大便干结，腹部胀满不舒，习惯性的便秘，吃一两天就可以见效了，但是如果是气血两虚型的便秘的话，就得配合益气养血、润肠通便的一起吃，有种《润肠通秘茶》可以试试，里面有当归、陈皮、黄芪、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜，就适合这种气血两虚型的便秘了。
白萝卜主要是以做成白萝卜水，白萝卜汤，以及少量生吃，这样都能够帮助通便。白萝卜含有非常丰富的纤维素，在应用过程中还可以泻火，治疗火热引起的便秘，效果也不错。
肚脐眼周围涨疼可能是以下几种原因造成的：
1.急性腹膜炎,常见的消化道穿孔或消化道感染等很容易引起腹膜炎,当腹膜炎较轻时会引起脐周的胀痛。
2.消化不良,肚脐周围胀痛的同时会有排便困难、排气多等症状时,考虑可能是消化不良引起的胀痛。严重者可以口服调节胃肠道菌群的药物,也可以吃促进胃排空的药物,较轻的患者可以通过多吃新鲜的果蔬、纤维素含量较多的食物来纠正。
便秘可以通过增加食物中膳食纤维的摄入，较为有效。韭菜、芹菜、苦瓜、莴笋、西红柿、茄子、土豆、胡萝卜等蔬菜汁中含有细小的膳食纤维，食用后有助于防治便秘。此外水果汁口感更好，食用依从性较好，比如猕猴桃、香蕉、梨、苹果等榨成果汁。
麻仁丸吃多了会出现大便稀、腹痛等情况。
麻仁丸是一种可以润下的中成药，可以润肠通便。苦麻仁、苦杏仁、大黄、枳实、炒白术等都是可以促进肠胃蠕动，帮助大便排出，如果一次吃太多，就会出现大便稀、腹痛等副作用。长期使用本产品，患者自身的肠道蠕动功能也会受到影响，从而导致患者对药物的依赖性，从而导致患者在停止使用本产品后，病情可能会加重。
