阳虚多为肾阳虚。肾阳虚者，应避免辛辣刺激的食物，多吃易消化、营养丰富的食物，多吃温热的食物。患有肾阳虚的，应控制性交，应避免过度包装，应停止吸烟和饮酒，应避免疲劳，并应注意休息。
肾阳虚一般主要是肢体怕冷，阴虚气虚会出现这种自汗盗汗的情况。是不一样的。一般出现肾阳虚可以出现腰膝酸软，性功能下降，阳痿早泄，怕冷，四肢不温，大便稀薄等症状，肾阴虚一般会出现五心发热，盗汗，舌红，腰膝酸软，耳鸣，喜欢吃凉的食物等症状。最大的区别就是肾阳虚怕冷，肾阴虚怕热。
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
从描述上看患者多数是肾阳虚，出现怕冷，畏寒肢冷等临床表现，不是肾气虚引起的病症，患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃一些牛羊肉，宜合理饮食，注意休息。
阳虚不能吃西洋参，具体内容分析如下：
西洋参是中药，属于滋补方药的范畴。其药性偏凉，具有益气养阴、清热生津的作用。临床上用于治疗气阴两虚，实热伤阴。阳虚证是由阳虚和阴寒过盛引起的。用西洋参治疗阳虚证，无异于雪上加霜，会加重阳虚症状。阳虚证应以补阳为主，生晒参、红参、党参都是不错的选择。此外，黄芪、干姜、附子、肉桂等药物都可以起到壮阳的作用。
