缺锌首先表现消化功能减退。食欲缺乏，厌食和异物癖；生长发育落后：生长迟缓，体格矮小，性发育延迟。免疫功能低下，反复呼吸道感染。症状有脱发，皮肤粗糙，皮炎，地图舌，反复口腔溃疡，伤口愈合延迟，夜盲症，贫血等。
常见的症状有，食欲减退，挑食、厌食、拒食，异食癖，如咬指甲、衣物等。生长发育缓慢，免疫力低下，经常感冒发烧，指甲出现白斑，手指长倒刺，地图舌，多动、反应慢、注意力不集中、视力下降，伤口不容易愈合，顽固性湿疹，青春期性发育迟缓，顽固性口腔溃疡。
食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。要注意在治疗期间，积极配合治疗，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。
缺锌会引起不爱吃饭的。可以带孩子化验一下血，看是不是缺锌。平时不给孩子买零食吃。应该均衡饮食。养成按时吃饭的好习惯，同时应该嘱咐孩子多锻炼身体，增加抵抗力。平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
锌元素很快就可以补充上的。这是孩子不容易缺乏的一种微量元素，但是一旦孩子有饮食方面的不良的习惯，就会有所缺乏，只要多给孩子吃一些含锌量较高的食物就可以。并且不要吃药物来进行补充微量元素。那有一些危害。
儿子的状况可以去做一个微量元素的测定，缺锌的症状表现为，生长发育不良，头发枯黄，身材矮小、瘦弱，智力发育不良，注意力不集中，多动，学习能力差，味觉障碍，食欲减退，挑食、偏食、厌食等，严重者有异食癖，吃纸屑、泥土等，免疫力低下，易反复感染，自汗、盗汗，视力发育缺陷，夜盲，近视，散光等。化验微量元素，缺锌，及时给口服补锌的药物，避免影响孩子的生长发育，多吃新鲜水果。
