女宝21个月有点吃积食了吐了好

宝宝现在补充维生素d滴剂治疗，每天太阳出来的时候带宝宝晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于宝宝钙的吸收。宝妈每天用手掌心搓热了宝宝每天大便，两三次顺时针方向给宝宝揉揉肚子，每次十分钟左右。

睡觉不踏实。胃不和则卧不安，积食的孩子睡眠也会受到影响，睡不踏实容易翻身，烦躁易哭，老爱翻来滚去，当外界环境有一点刺激就会哭闹，而且睡觉比较容易出汗。尤其是颈部以上出汗多等。

宝宝积食和感冒会有一些相同的症状。宝宝在进食的时候可能会出现一些咳嗽发烧厌食的症状。宝宝出现了发烧咳嗽流鼻涕的症状，可能是因为感染了病毒导致的感冒引起的。

积食主要和饮食不规律有关，吃的过多超过胃肠消化能力，食物不能完全消化，在上引起嗳腐吞酸，也就是说反酸水，打嗝伴有臭气，在中会引起胃肠饱胀不适，或胃疼肚子疼，在下大便臭秽，伴有不消化食物。可以吃点麦芽粉，山楂，鸡内金（鸡的胃脏）。可以吃点健胃的。

积食的症状有食欲减退，口气比较重，口臭，舌苔比较白厚或者黄，有时候会伴有大便的异常，例如大便干燥或者大便稀，有粘液，都会伴有腹胀或者肚子不舒服的情况，有的人有可能会出现积食发烧的症状，甚至出现积食咳嗽的表现。

平时注意多给孩子吃一些西红柿，香蕉以及山楂片之类的食物，可在早上喝一杯蜂蜜水，晚上喝点柠檬水，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，注意身体的调节，适当进行手脚的活动，可以促进恢复。