最艰难这段时间肚子很大,一直排便很少

会员6961783 20岁 已回复
最近经常加班,偶尔会吃点宵夜,导致肚子很大,很久以前就排便不顺畅,不是腹部大,是腹部以上,胸部以下的部位,很烦。
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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您好,考虑便秘: 1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
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王保峰 医师 齐河县刘桥镇葛庄村卫生室内科 一级
擅长:消化道、呼吸道
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病情分析:这种情况有可能是胃炎引起的,也不排除有消化不良的可能
意见建议:最好是完善检查,确诊后再治疗,注意复查,祝您健康。
相关问答

肛瘘外口流出少量脓性、血性、粘液性分泌物。在肛周皮肤可见单个或多个外口,呈红色乳头状隆起,挤压可排出少量脓液或脓性分泌物。出现便血说明肛门有破溃伤口,便后水洗后还需要用肛部消毒巾擦拭,否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

通常情况下,很少排便一般与消化不良、进食过少、不完整性肠梗阻、上火、活动少等因素有关。
患者需要到正规的医院消化内科进行胃镜、X线钡餐、肠镜等方面的检查。在排除了器官性疾病之后,要多喝热水,注意饮食,多食用新鲜的蔬菜和瓜果,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用油腻、油炸的食物,定期排便,同时要多做些有氧的锻炼。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

节食减肥不排便,可以在饮食中适当的摄入一些纤维素比较高而热量较低的食物,这样就能在一定程度上达到减少热量的摄取的目的。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,可以通过打圈按摩来揉肚子促进排便,具体内容如下:
如果患者出现了排便困难的情况,患者可以通过顺时针、逆时针交替的方式来打圈按摩腹部,以促进大便往肛门方向移动,从而减少大便在患者肠道内部的停留时间,以预防大便干结,最终促进大便顺利排出体外。在揉肚子时,患者应注意控制力度,以免引起腹部的疼痛。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常来说,可以通过按摩肚脐以及周围部位来促进排便。
按摩具有理气通络、理气通络的功效,可以通过揉腹部来帮助排泄,一般可以用掌心稍微用力,从脐部往上划70次,然后顺时针70次。按摩前先饮些冷水,促进肠胃的蠕动,促进大便,也可以喝温水、蜂蜜水等。平时要注意保持良好的排便方式,这样才能加快肠胃的蠕动。早晨按摩是最有效的,也是最好的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

考虑是由于饮食因素而造成的,因为饮食过精过细,食物中纤维素和水分不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水分过多吸收而粪便干燥。可以口服药物进行缓解症状。平时要多喝水,促进肠胃蠕动,促进排便,养成良好的生活习惯,定时排便。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。