妊娠期糖尿病的孕妇可以吃柠檬,可以适当喝一点纯柠檬水,但不能在柠檬水中添加冰糖、白糖或其余含糖物质。
纯柠檬可以摄入高浓度的维生素C,补充孕妇一定的能量和营养需求,增强体质,提高免疫力。对身体是有好处的,但是如果在里面加入一些含糖的物质,会对血糖产生影响,很可能会使血糖不稳定,持续升高,并引起一些并发症,比如对肾脏和眼底的损害。
妊娠期糖尿病可以喝豆浆。
豆浆属于植物蛋白,但是实际上含有大量水,蛋白含量仍然比较少,妊娠糖尿病患者中可充分摄取。所以,对于怀孕的人来说,一定要多喝些豆浆,这样才不会导致血糖升高,并且还能起到很好的预防作用。豆浆的制作过程中应该用温水浸泡一下,这样才能让豆浆充分溶解到水中。此外,饮用豆浆时,应尽量减少添加各类糖,就喝原味豆浆。
女性怀孕期间患有妊娠期糖尿病,蜂蜜中糖分多,不能喝蜂蜜水。
患者需要加强运动以调整饮食,控制血糖。例如,控制饮食总量,避免吃高糖、高脂肪的食物。蜂蜜水含糖量高,食用后血糖升高,不利于血糖控制,一般不宜饮用蜂蜜水。如果饮食和运动控制不好,可能需要注射胰岛素来控制血糖。怀孕期间可以多吃菠菜、芹菜、苹果等新鲜果蔬,确保食物多样性,避免偏食,确保膳食营养均衡。
糖尿病患者对饮食有严格的要求。孕妇奶粉含有单糖,可能导致血糖升高。所以不建议患者饮用。
孕妇奶粉在牛奶的基础上,补充了孕期所需的各种营养成分,包括钙、铁、叶酸、DHA等营养成分。有些孕妇奶粉特别添加了双歧杆菌BL,有助于保护肠道黏膜,预防便秘。孕妇奶粉虽然营养丰富,但不适合妊娠期糖尿病患者。这是因为牛奶含有高含量的乳糖,乳糖是一种单糖。如果过量服用,很可能导致患者血糖升高。
妊娠期糖尿病不能喝带糖饮料。
因为饮料里面含有香精、食品添加剂和色素,特别是有一些孕妇在怀孕期间会导致血糖升高,怀孕期间建议喝新鲜的果汁,最好是自己现炸的果汁,营养成分比较丰富,营养物质能够被良好的吸收和利用,对孕妇的身体以及胎儿的生长、发育不会造成影响。因为饮料当中含有化学制品会影响到胎儿的生长和发育特别是孕早期,如果食用过多的含有色素香精或者添加剂的饮品会影响到胎儿导致胎儿畸形率增加。
豆浆是一种低血糖指数的食物,因此妊娠期糖尿病患者可以适当饮用豆浆,但要注意不要在豆浆中添加糖或其余高糖辅料。
市面上为了改善豆浆的口感和味道,可以在其中加入糖或淀粉。妊娠糖尿病患者应避免饮用这种豆浆。豆浆的营养价值丰富,含有丰富的植物蛋白和多种维生素,尤其是维生素B1和维生素B2。此外,还含有烟酸、磷脂、铁等。适量喝豆浆可以补充妊娠期糖尿病患者所需的营养。