头痛发烧怕冷全身酸痛多数是由于感冒引起的，发烧可以让自己多喝水，用冷毛巾敷在额头上达到降温；头疼可以自己多揉一揉；怕冷可以去冲过热水澡，待在被子里多喝热水；全身酸痛可以去按摩，睡个好觉。等感冒好了这些症状也就消失了。
一般情况下，产后全身酸痛可能是以下原因导致的：
产后全身酸痛与怀孕期间，生产和母乳喂养有关。妊娠期间，由于体内的激素系统出现了改变，造成了身体的韧带、关节的松弛、骨量的减少，从而引起产后全身酸痛。此外，生产过程中需要耗费大量精力，哺乳期会造成睡眠时间过短，从而加剧身体的疼痛，从而引起产后全身酸痛。要改善产后全身酸痛，要注意要有一个好的心态，要多做运动，多休息。
怀孕全身酸痛可能是以下原因引起的：
如果孕妇出现了全身酸痛的症状，那么久可能是体内激素水平的变化引起的，也可能是睡眠不足过度劳累导致的，还可能是缺钙造成的。所以就需要去往医院进行检查，如果确诊为激素变化导致的，那么是不必担心的，症状会在产后逐渐地恢复。
建议孕妇养成良好的生活习惯，规律作息，多吃新鲜蔬果，放松心情，促进身心健康。
睡觉起来全身酸痛无力，考虑可能是腰肌劳损、腰椎病、体虚导致。可以采取适当加强运动锻炼，增强免疫力，康复理疗，止痛，活血化瘀等药物治疗，平时饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻.辛辣刺激，养成规律的生活习惯。
睡觉是身体各脏器的休息时间，各器官为了能够得到充分的休息，会使身体机能下降，血液循环减慢，当醒来时，短时间内各脏器没有完全适应，血液也没有及时到达各处，缺乏血液灌注就会出现肢体活动迟缓、浑身乏力。另外部分群体在睡觉期间姿势不正确、床板过硬，这样会使自身腰部、颈部缺乏支撑，长时间如此，肌肉会过度劳损，睡醒后自然会感到全身酸痛，更可能会导致脊柱正常曲度发生改变，诱发其他症状。
别太紧张，放松神经，调节情绪，乐观看待，从中医方面看，可能是风寒入侵、风热犯肺、肺热等引起的感冒，针刺大椎、合谷、曲池等，拔罐刮痧泄热舒筋，平常防寒保暖，多饮水，饮食清淡，勿辛辣生冷刺激，多休息。切忌炙鄅厚味及荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁之物。
