体质测试是平和质,偏向阴虚质、

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体质测试是平和质,偏向阴虚质、痰湿质,平常如何调理,运动方面有何建议,谢谢!
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李海利 医师 中国航天科技集团五院五0一门诊部中医科 一级
擅长:养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
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指导意见:你好,据你所述症状情况建议平时注意食用健脾化痰的食物如山药,白扁豆,茯苓饼等,适当的运动能祛湿,避免熬夜,避免辛辣刺激生冷油腻食物。
相关问答

宝宝头偏向一边可以通过体位纠正、物理治疗等方法进行改善。
如果是斜颈的话,可以把孩子的头部倾斜到对面。儿童的斜颈分为先天性肌性斜颈和先天性骨性斜颈,临床上可以通过局部的热敷、局部推拿、牵引等物理治疗方法进行治疗。可以到小儿外科做推拿,让小儿外科的专家来指导。对于12岁以内的儿童,采用保守疗法不能有效的,可以进行手术治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,宝宝斜颈睡觉时会偏向患有斜颈的一侧。具体分析如下:
当宝宝有斜颈后,睡觉时会偏向患有斜颈的一侧。如果是左侧斜颈,宝宝在睡觉时会倾向左边,这是因为左边的胸锁乳突肌比较短。在发生斜颈后胸锁乳突肌会挛缩变形,从而缩短了其长度,丧失了其原有的弹力。因此,在宝宝的睡觉中,如果出现了斜颈,要及时的处理,避免出现其他的问题。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝的头总是偏一侧可能是因为习惯问题、脑损伤、先天性斜颈等。
对于100天以内的宝宝来说,如果没有异常哭闹、头后仰、哺乳困难等症状,或者是平躺时头部姿势正常,属于习惯问题。宝宝100天以后出现身体不对称姿势,可能是大脑受到了损伤,要及时去儿童医院康复科检查。可能是先天性的斜颈,平卧时头总是偏一侧,左右肌肉张力不对称所致,颈部一侧会有橄榄大小的硬结,没有压痛。建议在日常生活中多做按摩、热敷,可以到医院进行康复治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝头老偏向一边可能是习惯性头偏向一侧。以改变光线的位置,让宝宝改变睡姿观察,若还不能改变,可以去小儿骨科就诊检查,排除患有小儿斜颈的可能。及时调整宝宝的睡姿,买一个宝宝专用的定型枕。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

是斜颈。斜颈分为两种,一种是出生时颈部胸锁乳突肌外伤引起的斜颈,称为先天性斜颈,这种可以在颈部摸到一个包块,轻微的可以按摩、推拿,如果比较重要做手术。还有一个就是睡觉姿势变了,引起的两侧胸锁乳头肌张力不一样而致斜颈,这种是后天性的斜颈。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿头总是偏向一边,首先要注意除外一下是不是斜颈的问题,可以摸一下宝宝脖子有没有一些肿块,硬结,如果特别不确切,可以在就诊小儿外科,如果要是没有明显的斜颈,常常都是宝宝姿势的原因所引起的,比如总是想向右侧偏,喂奶或跟宝宝玩耍时,尽量在宝宝的左侧,这样能够避免宝宝的头型发育异常,能够避免有可能会影响到神经系统的发育。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。