当患者觉得自己脑子里开始胡思乱想，坐立不安的时候患者可以转移一下自己的注意力，比如找一本能吸引患者阅读，或者做下家务，让自己从紧张的潜意识里走出来，防止自己胡思乱想。
一般情况下，心脏神经官能症是一种植物神经调节紊乱所引起的功能性疾病，治疗以对症治疗为主，具体内容如下：
心脏神经官能症以心理治疗为主，药物治疗为辅。无论心脏神经官能症还是器质性心血管疾病合并精神心理问题者，都提倡针对心血管疾病和心理问题双管齐下，即双心医学的治疗模式。焦虑症状明显的病人可选用抗焦虑药物，如氯硝西泮、劳拉西泮等苯二氮草类抗焦虑药。
首先是药物治疗，可以使用一些抗焦虑药、抗抑郁药和一些促神经代谢药，优点是起效较快，一定要坚持服用。其次是心理治疗，要对病人保持信心和关心，会对康复有很好的效果的。
神经官能症是能治好的，只要自己积极治疗就能够治好，可以用药物改善症状，不过关键需要自己注意保健，首先要调节好自己的心理状态，放松心情，不要去思考太多的事情，多和朋友进行交流。
心脏神经官能大多数会出现心跳加快的症状，并且会出现胸闷乏力的现象，有时还会出现身体乏力的症状，平时不要做过力的运动不要着急紧张，注意生活规律，保持充足的睡眠，一定要注意调整好情绪，避免压力过大。
神经官能症需及时到正规三甲医院神经内科就诊。孩子得神经官能症，主要是由于长期精神紧张造成的。如父母对孩子的教育不讲究方式方法，看见孩子淘气或学习成绩不好就责备、威胁或打骂，父母吵架，家庭不和睦；父母不在身边，受到别人虐待；家庭发生不幸、亲人死亡以及孩子身体有病，如得肺结核、肝炎长期苦恼等，都可能使孩子得神经官能症。
