脚腕肿了冰敷可以快速消肿。可以通过冰敷来促进局部的血管收缩，降低皮下出血的发生。24小时之内尽量避免外用活血化瘀的外用药物，如果在这个时候使用活血化瘀的药物，会导致皮下的毛细血管膨胀，导致血液从原来的血管中流出，淤血会变得更多，痛苦也会更大。24小时后可以适当的使用一些活血化瘀的药物，如果淤血不是很严重的话，可以慢慢的被身体吸收。
脑出血开颅现在平衡力不好不能行走可以加强功能锻炼，多锻炼过后可以促进恢复。营养搭配上也要均衡。少油少盐饮食。经常测血压。不吸烟，不喝酒。不吃辛辣刺激食物。定期到医院去检查复诊。
化脓性关节炎手术出院后仍疼痛不能行走，找事化脓性关节炎术后可能会存在一定的疼痛期，患者需要进行相应的止痛处理。
化脓性关节炎手术会因手术损伤有一定的疼痛起，在急性炎症消退或者伤口愈合前，需注意卧床休息。若病症稳定后，应鼓励患者进行关节自主和轻度被动活动，即便不能行走，也要多锻炼关节，恢复关节的活动度。当然不能过早活动或者活动过多，以免症状复发，影响预后，恢复期要注意休息，劳逸结合，保持皮肤清洁卫生，避免感染，可以进行针灸、艾灸等理疗。
由于拉伤肌肉的不同或损伤的严重程度不同，恢复时间区别很大。一般如果是比较轻微的肌肉拉伤一般就是一周到四周就可以慢慢走动了，严重的就要半年的时间恢复。
小腿肌肉拉伤应该彻底放松和休息，用针灸按摩的办法治疗，或者服用活血通络，理气止痛的药物治疗。做一些适当的伸展运动，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得恢复，毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。
腿部肌肉拉伤后需要静养，不要做重体力的活动，也不要长时间的行走或是站立，让肌肉得到休息，同时可以多食用高蛋白的食物可以加速拉伤得到恢复，还可以辅助于局部理疗和按摩，如果拉伤比较严重，应到医院进行检查治疗。
