一般情况下，脚指甲横纹凹陷可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
脚指甲横纹凹陷可能是因为灰指甲，或者是霉菌感染，导致了指甲变得越来越厚，颜色也越来越深。抗真菌药物是一种比较顽固的药物，一般要到皮肤科进行检查，才能决定具体的治疗方法。如果患上了霉菌，要经常更换鞋垫和袜子。还有就是甲营养不良，说明体内缺少钙质、蛋白质、硫元素，可以通过蛋类、大蒜等食物来补充。
对于11岁左右的儿童，指甲有中枢性抑郁症的症状，主要是贫血或缺钙的症状。如果出现这种症状，应及时带孩子去医院进行血常规检查，看看孩子是否有贫血症状。这个孩子可以接受补血治疗。平时，应该注意加强儿童的营养。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，铁，注重强化营养，合理膳食结构。可以检查看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
指甲上有凹陷的小坑称为甲凹点，长期存在的指甲凹点一般多见于银屑病，扁平苔藓和慢性湿疹，以及斑秃皮炎，指甲真菌感染都容易引起这样的症状。如果没有这些伴随疾病，有些长期美甲的人也可能出现。
指甲出现横纹凹陷，多见于营养不良，发生缺铁性贫血，或者也可能是由于指甲的外伤或者真菌感染导致的。如果是因为营养不良，指甲不能吸收营养，平时需要多吃些富含营养的食物，注意补充各种微量元素。
考虑由于营养不良造成的凹陷，例如缺乏维生素、微量营养素和营养失衡。不能对部分食物挑剔，一定要给宝宝足够的营养平衡，多餐少吃，不要吃得过多，适当补充钙和锌，随时重新审视、调整喂养计划。
