有的可能是睡眠呼吸暂停综合征引起的，主要是因为睡眠时呼吸暂停，导致缺氧，机体反应性憋醒，大多是因为舌根后坠或者腺样体肥大引起，可以去耳鼻喉科做个睡眠检测，必要时切除腺样体或者睡眠时佩戴呼吸机。也有可能是食管反流引起的，一般平时有胃炎病史，睡眠时胃酸反流到咽喉，导致不适被憋醒，醒后会有烧灼感，可以查个胃镜确诊。
白天情绪紧张，精神压力。饮食不规律、胃肠功能紊乱，晚上吃得过饱。肚子里有虫，有肠道蛔虫病。相当一部分儿童营养不均衡，导致体内缺乏某些微量元素，如缺锌，缺铁，缺钙等。有口腔疾病者，牙齿不整齐、牙咬合关系不良，也可导致磨牙。性格内向、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的，首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠，同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠，弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的。
睡觉突然抖一下就醒来的情况，在生活中是很常见的，这是正常的生理反应。可能是由于平时工作压力和生活压力比较大，或者经常熬夜，从而造成精神紧张，睡眠质量下降的情况。
引起睡觉磨牙的原因有很多，最常见的是精神压力，工作压力大长期生活不规律。注意调节作息时间，不要过度劳累，睡前不要太兴奋，消除紧张的情绪，使颌骨肌肉放松下来。睡觉磨牙也有可能是因为体内有寄生虫导致的，要立即进行驱虫。如果磨牙非常严重，还可以及时就诊，也可以考虑晚上睡觉的时候戴一个口腔颌垫。
宝宝考虑是有牙龈炎或者口腔不舒服，造成小孩一种不良的习惯。白天尽量转移小孩的注意力，给小孩宣传咬嘴唇不良习惯的严重性，比如容易造成牙齿排列畸形，反颌等，还会影响唇部炎症。
