老人摔伤脚之后应该是注意保持全面充足的营养，才对身体恢复有好处，其中应该注重多补充蛋白质，也就是应该多吃蛋白成分比较高的饮食。另外，同时也要注意多补充纤维素，因为这样可以保持大便通畅，这是有益的。
脚摔伤以后先不要动，要及时躺在床上，进行严格的体格检查，排除踝关节扭伤还是髋关节扭伤，踝关节扭伤要按压看是否疼痛明显，必要时需要做x线的检查，摔伤后要格外注意股骨颈骨折。
如果骨头没有问题的话，就说明是软组织损伤或者肌肉损伤，只要平常休息2到3周就可以了，期间可以做热敷，如果是局部外伤，用点消炎药，多休息，需要注意局部避免接触到水。
肋骨摔伤疼痛几天能够消失，需要视情况而定，具体分析如下：
肋骨摔伤后由于局部损伤导致组织出现炎性水肿，有明显的疼痛感，并且在进行咳嗽以及大口呼吸的时候，导致这种疼痛感明显加重。肋骨摔伤导致肋骨受到直接撞击，可引起肋骨骨折、肋间神经损伤，病人卧床休息三周左右，疼痛症状会逐渐缓解，有的患者疼痛症状相对较重，会在四周左右逐渐恢复。
通常情况下，脚膝盖摔伤肿了可以冷敷、药物来治疗。具体分析如下：
如果患者的脚膝盖摔伤肿了，用冰块或者是冷毛巾进行局部冷敷，既可以减少局部水肿，又可以减少局部组织的出血和疼痛，冷敷的时间通常为20到30分钟，以免产生继发效应，还应用一些活血化瘀，消炎镇痛的药物治疗，比如活血祛瘀胶囊、尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
儿童流感，一般在7-10天才会好，因个人体质不同，时间可能有差异。
流感病毒容易引起气道敏感而致咳嗽，有的会持续时间比较长，甚至会达到4-8周。家长要遵医嘱给儿童使用药物治疗，在恢复期间多饮水，饮食要清淡、易于消化，保证有充足的睡眠和休息时间。咳嗽期间，儿童不宜剧烈运动，家长要保持起居室空气新鲜。
建议每年秋季接种流感疫苗，一般可以有效降低感染流感的几率，同时日常生活中适度运动，通过锻炼提高身体的抵抗力。
