整天没精神，可能是由于晚上睡觉的时候质量不太好，并且经常熬夜造成的，会造成脑部的神经得不到很好的休息，从而就会造成脑血管儿痉挛，引起头晕或者是没精神，所以在平时生活中一定要注意休息好，但是还有可能是由于自身身体疾病的原因造成的，比如肠胃、神经血管方面等，所以还是要去医院做一下具体的检查。
问题分析：你好，隔食指的是涨肚子吗？还是拉肚子？拉肚子可以服用蒙脱石散，涨肚子不行。如果是便秘，可以喝点香油啥的！如果是涨肚子可以吃点益生菌。
指导建议：对于婴幼儿来说，可用的药物不太多，一般选择安全无副作用的药物才可以，益生菌相对比较安全。腹泻，便秘都可以服用。
不建议现在吃泡面，可以喝一些牛奶、豆浆类的，检查当天早上要禁食，在结肠镜检查前一般要服用相应的药物，流质食品更容易方便排泄，可以把肠道内的粪便冲刷干净，可以使检查效果精确一些。
如果是怀孕的晚期出现有这种情况，不排除是由于胎儿增长过大，子宫向上挤压胃部就会出现有胃部难受的表现。但是需要进一步明确排除上消化道疾病的器质性病情，以免延误治疗加重病情。所以需要进一步去医院的消化科进行相关的检查。
严重失眠可以给予应用改善睡眠药物。如果轻度失眠，可给予非药物治疗，如改善病人焦虑及抑郁情绪，让病人了解睡眠相关知识，消除对失眠的恐惧等。睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。
