窦性心动过速，是因为跑步、出血、疼痛、缺氧、重体力劳动及情绪激动等原因引起的，平时吃一些有减慢心率作用的食物或药物，比如：苦参、黄连、百合等的食物，不要吃煎炒热毒的食物，注意清淡饮食。
水果：苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)合适药物LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。肥甘厚味食物：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和合适药物，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
窦性心动过速主要与交感神经兴奋有关，例如，紧张，活动发热等。因为窦性心动过速是受交感神经的影响，一般是从正常心率逐渐加快，因此不会出现阵发性。因此阵发性窦性心动过速的说法是错误的。可以说非阵发性窦性心动过速。窦性心动过速发作时，主要应用的药物为β受体阻断剂，阻断交感神经兴奋，降低心率。
心率在每分钟100次以上属于心动过速，如果没有其他器质性心脏病，心动过速可以服用药物控制心率，可以先小剂量开始服用，先服用半片（12.5毫克），治疗，平日注意生活饮食作息规律，避免剧烈活动，劳逸结合，不要劳累，注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉，定期复查身体。
鲫鱼，鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收，常食可增强抗病能力每周1-2次，熬汤效果较好，心血管疾病的可长期食用核桃核桃中所含的精氨酸、抗氧化物质等对保护心脏、血管有很好的作用宜常吃，但每次食用的量不宜过多，吃多了不容易消化，建议每天不超过5颗芹菜芹菜，可通过主动脉弓化学感受器来发挥降压作用，减缓心率和心脏细胞的负荷每周2-3次。
问题分析：这种情况有可能是精神紧张，喝酒以后，激动，生气以后出现的症状，属于精神因素引起的，一般不需要药物治疗，多休息，稳定情绪以后可以恢复正常的，如果不能缓解，要就医治疗。
意见建议：不能随便自己服药治疗，避免出现不良后果，药物治疗期间要在医生的监护下进行。
