感冒咳嗽应避免汗蒸。当人体出现感冒咳嗽的时候，身体免疫力就会比较低下，抵抗力也会比较薄弱，在汗蒸过程中，由于身体会排出大量的汗液，很容易导致风寒感冒加重，严重时还会导致人们出现虚脱症状，因此，在感冒期间应避免汗蒸。感冒通常情况下是受到细菌或病毒的入侵，导致流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，头痛发烧等症状，当症状比较严重时，就需要及时到医院进行治疗。
咳嗽是可以吃些木瓜的，木瓜含有丰富的氨基酸，蛋白质等多种营养元素，不仅能够健脾消食，还能够通络止痛，还有润肺的功效。对缓解燥热咳嗽，干咳等症状有着明显的效果。
咳嗽的患者可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应。海带是一种非常有营养的海产品，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、蛋白质等。
一般来说，儿童咳嗽能喝酸奶。
酸奶含有蛋白质、乳酸菌等原因成分，一般不会加重病情，还可以促进儿童的消化，从而提高身体的免疫力，利于病情的恢复。如果儿童对牛奶不过敏的话，咳嗽的时候是可以喝常温的酸奶的，家长不要过于担心。家长还要保持宝宝的清淡的饮食，不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主，以免影响病情的恢复。
咳嗽最好不要喝酸奶，出现咳嗽的症状很可能是由于感冒着凉，其他原因导致的不适症状。如果饮食过凉容易造成肺气闭塞，症状加重。也不能吃过酸、过甜等刺激性的食物，不能吃肉食，因为肉食助食生痰。
咳嗽可以喝鱼汤，咳嗽一般是由于呼吸道、支气管、肺部炎症感染刺激引起的保护性反射性动作，一般在治疗的期间饮食不要吃口味较辣刺激的食物，鱼汤属于清淡的流质性的食物，咳嗽期间喝是没有关系的。
