心神不宁的失眠有两种方法，办法如下：
第一种，主要是以镇静安神的药物和缓解焦虑的药物为主。
第二种，是中药的治疗方法，效果不太明显，药效持续良久，并且能够治疗根本的心神不宁和失眠的这种情况，一般选用一些中成药，包括朱砂安神丸、安神定志丸、酸枣仁丸等等都是有较好的疗效，两种方法都可以治疗心神不宁失眠的症状供您选择。
心神不宁失眠可以先吃安神补心片来进行调理一段时间，如果效果不好，就需要去医院做检查，看是哪里出现了问题，平时一定要放松心情，保持心情的舒畅，不能太过于紧张和压抑，经常的处于紧张的状态都是会引发失眠的情况。
目前的症状很可能是更年期引起的症状。在更年期容易出现烦躁，脾气大，心神不宁，失眠等症状1.养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，多锻炼身体。2.可以和平常谈得来的朋友聊聊天，缓解情绪。3.睡前听听舒缓的音乐，让自己处于舒适的状态。4.每个人都有更年期，给自己树立这样的信念。不要很刻意的在乎这件事。
不宁腿综合征不能治好。
不宁腿综合症是一种病，具体病因尚不十分清楚，此病出现后，造成双侧腿部难以描述的感觉，接着会有两侧腿不适，特别到了晚上，症状就尤为突出。发生了不宁腿综合征这一病症，无治愈可能，仅可用于某些药物，以协助治疗，或起镇痛作用、减轻不适症状等功效。如果患者有严重的疼痛和麻木感的话，就需要进一步地检查诊断出来了。在不宁腿综合征这一病症发生后，可用于多巴胺和受体激动剂，有助于减轻症状，以美多芭为主。同时还应该配合使用一些抗风湿类药，如布洛芬等。
此外，病人还可在某些镇痛类药物中酌情使用，还可适量补充少量铁剂，协助病人以改善某些蚁行感觉和麻木感及其他不舒服症状。
通常来说，不宁腿综合征的原因有很多，具体分析如下：
不宁腿综合症主要有原发性和继发性两种，原发性部分有家族遗传性，继发性不宁腿综合症通常伴有贫血、甲亢、肾功能异常、缺铁、风湿性关节炎、帕金森病、干燥综合症、小纤维神经病、多灶性神经病、代谢病、肥骨肌萎缩症等，也有少部分患者是因为药物引起的，患者一定要详细进行相关的检查。
