方法很简单，先深呼吸一口气，再屏住呼吸，然后用力呼吸，或者先呼一口气然后屏住呼吸。最后用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢，这两种方法都可以暂时缓解心跳过快。
引起心跳过速的原因有生理性的也有病理性。心理性的因素，比如：喝咖啡、喝酒、喝浓茶、抽烟、情绪波动过大等。如果是由于生理性因素导致，病人要尽量避免这些诱发心跳过速的因素就可以。如果是病理性因素：某些心脏疾病、甲状腺机能亢进、精神疾病，或者是服用某些药物，如：抗组胺药物，贫血、发烧等疾病导致。
这种现象建议体温超过38.5就用口服退烧药，现在可以给宝宝做物理降温用温水擦四肢腋窝大腿根部等反复多擦几次体温下来的快。必要时去医院化验一下血常规查明发烧原因再对症治疗。
很容易导致高热惊厥的发生，会对孩子的脑功能或者脑细胞产生损伤，是非常危险的，还容易发生一些意外伤害事故。这种时候进行退热的处理十分重要，首先可以口服一些退烧的药物，还可以使用退热栓塞到肛门中进行退烧的治疗，效果都比较好。多喝温开水。
心率是60-100次每分钟，平均72次每分钟。心率快主要是甲状腺素分泌过多来的，甲亢得到控制，心率就会下来。现在更需要注意的是甲甲状腺功能检查结果，根据结果判断轻中重度，再选择药物治疗还是手术治疗。
正常人的心脏每分钟跳动60～100次/分，而心率及脉搏在50～60次/分，不过运动员的心率可能会出现40次的情况，而心脏跳动的次数还和劳累，情绪有很大的关系，当心脏跳动的次数过多或者过少的时候，都是不正常的，需要去医院检查。
