胳膊长小疙瘩考虑毛周角化症的可能性比较大，是遗传基因正常的，或与维生素A缺乏有关，或肥胖引起的，但是也不排除是过敏引起的，建议及时检查确诊。
乳房有米粒大小的颗粒是由于以下几种情况导致的：
一、可能属于正常的脂肪颗粒，可能是乳晕周围出现蒙氏结节的症状，属于良性病症，一般会在乳晕周围形成小颗粒，属于正常情况，不用过于担心。
二、可能感染传染性病毒，主要是由于患者有不洁的性生活导致的，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，疗程较长，需要患者积极配合医生进行治疗。
根据描述，不排除是过敏引起的，需要化验过敏源以及脱敏注射治疗看看，情况下积极化验过敏源看看。对症治疗服用赛庚啶片或者肤痒颗粒。不能吃辛辣刺激性食物和海产品鱼虾食物。
很多米粒大疙瘩可能是由阴虱饮食叮咬引起的。主要可见瘙痒的症状，有阴虱的话，不需要特殊治疗，自行祛除阴虱即可。平时衣物要在太阳下暴晒，或者是用刚烧开的水烫洗衣物，以及被子，这样是有利于恢复正常的。
脸上长了好多小米粒的痘痘，最有可能的是粉刺。粉刺是痤疮的一种，因为皮脂腺分泌比较旺盛，在毛囊口堵塞形成。患者一般没有什么自觉症状，有的时候合并细菌感染可以形成红疙瘩，表面有脓疱。治疗可以口服一些清热解毒的中药。有的时候小米粒痘痘伴有明显的瘙痒，也有可能是过敏，要口服抗过敏药物。
考虑和最近睡眠不足，饮食不注意上火，加上口腔卫生条件差引起的口腔溃疡，炎症增生有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水多吃性质凉的食物，比如梨子，青菜，绿豆汤等，保持口腔清洁，每次进食后喝点白开水，清洁口腔。
