眼睛疲劳首先应该注意改善，比如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10分钟，进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，早睡早起，一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有助于促进循环改善症状。
手疼并且有明显的麻木感，最常见的是颈椎病所导致的，中老年患者出现的比较多，可以选择物理治疗的方法进行局部按摩、热敷、针灸以改善病情，严重的情况下也需要选择手术治疗。
手指麻木疼痛首先是考虑神经受压的问题，比如颈椎病压迫神经根可引起这一侧的上肢麻木疼痛。肘管综合征和腕管综合征压迫到尺神经或正中神经时，可引起两种神经所支配的手指出现麻木疼痛。如果是出现持续性的麻木感，还要考虑脑血管的问题，是否是梗死或出血的前兆以及是否是脑部肿瘤压迫造成的。
手指关节部位禁止活动，可以进行中药熏洗，或者外敷活血化瘀、通络散结的膏药。也可以采用针刺、艾灸等方法，或者应用小针刀进行撬拨松解，都可以有效的缓解手指麻木、疼痛的现象。
是局部活动过度的肌肉关节劳损有关系，到医院骨科检查一下，做局部x光照相检查，颈椎核磁检查等，对症治疗。根据压迫的状态来选择按摩，理疗，针灸或者是微创手术治疗的方式。
