人流手术以后，身体变得虚弱，患者可以通过多休息、改善饮食、使用药物等方面来调理。
1.多休息：患者多休息，不能太过劳累，
2.改善饮食：从饮食上进行调理，多吃一些高营养、高热量的食物，可以选择牛奶、羊奶，也可以多吃一些瘦肉类的食物。要均衡饮食，多吃一些蔬菜和各种富含钙质的食物，例如核桃乳、豆奶粉等，帮助身体恢复。
3.使用药物：患者可以用中药进行调理，例如可以选择一些气血双补颗粒，改善气血不足的情况。
做无痛人流手术后需要休息两周，如果平常身体比较好，流产后恢复也比较快，可以在流产后休息1周也可以。人流手术后身体相当虚弱，休息不好，容易引起感染或是其他疾病发生，影响子宫的恢复收缩，可能造成以后妇科炎症发生，或是导致痛经的情况出现，严重的还可能导致不孕的情况发生。
人流后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。人流后会有气血不足的情况，所以应多吃些补气补血的食物，鸡汤就是很好的选择。
女性在来月经期间会觉得自己很虚弱，这与自身体质虚弱有一定的关系，月经来潮会加重气血的亏虚，要避免经血的丢失引起贫血，可以在经期或者是平时多吃一些含有丰富铁元素的食物，比如大枣、富含铁元素的食物、动物肝脏等，如果身体比较虚弱，需要多喝一些鸡汤、鱼汤、鸡汤、当归等。平时要多吃一些蛋白质和维生素，提高身体的免疫力，尽量不要受风寒的影响。
人流4天后肚子特别疼可能是感染、流产不全等原因导致的。
进行流产手术后，如果子宫内膜的伤口遭受感染，可能会导致病菌侵袭子宫内膜，从而导致细菌大量繁殖，可能会因此对子宫内膜的神经产生刺激性，致使出现人流4天后肚子特别疼的情况，可以口服头孢氨苄胶囊进行治疗；此外，人流4天后肚子特别疼也可能是流产不全造成的，要及时进行清宫治疗。
一般情况下，人流后例假特别少的原因有以下几点：
如果人流后例假特别少，考虑是卵巢和子宫内膜还没有恢复正常引起的；也可能是人流手术造成的子宫内膜损伤和宫腔粘连。建议患者及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
在日常生活中，患者应保持良好的生活作息和心理状态；保持良好的生活习惯，可促进疾病的恢复。注意加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。
