年龄还这么小，完全没必要担心以后的身高问题，因为骨骺线肯定还没有闭合，一般都还是会继续长高的。平时的营养充分摄入还是很重要。建议摆正自己的心态，不要太在意自己的外形，心里活的阳光一点，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。在生长发育高峰期，尤其是青春发育期，还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，都很有帮助。
13岁的儿童体重是在46公斤左右，身高正常156厘米左右，就是达到58公斤，考虑小孩属于肥胖，需要减肥，而如果身高低于140厘米，考虑有点发育不良，需要注意营养，特别是需要提供富含钙质的食物，防止小孩因为缺钙而影响发育。
13岁男孩子的身高一般是在159.2厘米左右，体重是48千克左右。身高体重相差5%之内是属于正常的。13岁的男孩子已经进入了青春期，会有第二性征的发育而且身高、体重发展会比较快，需要充足的营养供应，饮食上一定要多吃富含蛋白质和维生素的食物；让孩子养成良好的生活作息习惯，多参加户外运动。
目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下，一岁的体重在3公斤，身高70cm左右。随着时间的推移，身体的增长会越来越快，通常是在头六个月，一个月的重量大概是增加0.7公斤，六个月到一岁，一个月增长0.5斤，1岁的时候是10公斤左右，身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式，家长可以通过公式来判断是否标准。
12岁标准体重应是64斤，身高159cm。弟弟体重106斤，身高142cm，是身高偏矮，体重超标。身高可能是遗传，难以改变，体重超标，应该控制饮食，运动减肥。食、精神状态，休息情况，睡眠，记忆力等情况进行综合分析。
13周岁的男童平均身高在159.4cm左右。身高在149.6cm以下要引起家长的重视，这个属于身材偏矮，但若在145cm以下，就要带孩子到专科医院就诊，查找矮小的原因。不过，也不排除个人差异，有的孩子长得比较慢。体重的话用身高-110，剩下的数字就是标准体重。
