宝宝鼻塞，说明受到外界风寒引起感冒症状，目前鼻塞不严重，需要让宝宝多喝水。如果鼻塞现象很严重，而且伴有张嘴呼吸、打呼噜的现象，就要多注意了，要保持宝宝的鼻腔清洁卫生，勿挖鼻擤鼻。
宝宝老是鼻塞，考虑患有鼻炎或鼻窦炎的可能性较大，由于鼻腔、鼻窦炎症，鼻腔黏膜充血、水肿，使鼻腔变得狭窄，同时鼻腔、鼻窦产生的分泌物聚集于鼻腔内，或形成干痂堵塞鼻腔。宝宝常张口呼吸，睡眠时打鼾，可以用海水喷雾器喷鼻或生理盐水滴鼻，软化鼻腔分泌物，将其用镊子取出，或用湿棉棒将鼻腔内鼻涕蘸出。
建议到医院检查一下，宝宝鼻塞是感冒初期症状，家长不用过于紧张，可以用毛巾给孩子热敷，热敷鼻子有助于缓解鼻塞，流鼻涕症状，多给孩子喝白开水。密切观察孩子体征变化，如果出现发热情况需。要及时物理降温，宝宝抵抗力弱，容易出现感冒发烧等不适症状，一定要加强对孩子的护理，天气转冷，酌情给孩子添减衣物。及时定期给室内通风换气，避免细菌病毒滋生。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝鼻塞艾灸肚脐，婴幼儿有鼻塞症状。被认为与感冒有很大关系。感冒后，容易引起人体鼻腔粘膜发红充血，导致分泌物增多、鼻腔狭窄和鼻腔不通气竞争。同时，流鼻涕和打喷嚏等症状也会出现。