和精神疾病，心理疾患，以及是否有生殖泌尿系统感染因素都有直接关系，应该调整好心态，适当的锻炼身体，如果没有经常出现，不需要特殊治疗。应该放松心情，避免精神紧张，检查一下是否有实质性的感染因素。
症状有多梦，感觉整夜都在做梦，容易被惊醒，睡眠后感觉达不到理想效果，这是睡眠障碍的典型症状。参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力，还可以调节植物神经，达到身心愉悦。平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。
半睡半醒是人的意识是游离于睡觉和清醒之间的。半睡半醒的人会感觉自己的意识是清醒的，就好像在经历失眠一样，但实际上自己一直都闭着眼睛在安安静静的睡觉。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于卡到鱼刺导致的。
指导建议：如果一直要不舒服的话，还是需要去医院做喉镜检查一下，看看是不是卡到鱼刺影响了。
跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。
当婴儿五岁后尿床时，应考虑遗尿症。对于遗尿症患儿需要查找原因，可分为原发性和继发性遗尿症，继发性遗尿症是最常见的尿路感染、尿崩症、脊柱裂等，需要到医院进行这种检查。排除次要因素后，应考虑原发性遗尿症，需要缓慢运动儿童，尽可能延长排尿时间，并提醒儿童夜间起床排尿。遗尿症会随着儿童年龄的增长而改善。
