既然目前都已经出院了，那说明这恢复得也差不多了，不过颅骨的骨折要完全地愈合，还是需要一段时间的，但是要两三个月的时间，现在还是要避免过度的活动，还是要多休息，注意看护，避免头部再次受到撞击外伤，另外在饮食上也要避免吃一些油腻的食物和甜食，要以清淡的饮食为主，同时可以多吃一些含钙量高的食物，对于促进骨折的愈合有帮助。
运动摔伤不会导致股骨头坏死的。通常导致股骨头坏死最常见的原因是缺血坏死，比如长期使用激素，外伤致股骨头坏死等。但是股骨头是比较结实的，年轻人外伤是不容易导致股骨头外伤的。
一般情况下，小腹左侧痛可能是妇科疾病、外科疾病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1.是妇科疾病。包括盆腔炎、附件炎、左侧输卵管炎、左侧卵巢肿瘤、左卵巢子宫内膜异位囊肿、输卵管妊娠、子宫肌瘤、痛经等。
2.外科疾病，常见的有结肠炎、肠痉挛、尿路感染、左输尿管结石等。需要到医院进行妇科检查、彩超、尿常规等检查，然后再根据检查结果进行针对性的治疗。平时要做好经期的清洁工作，不要受寒，不要过度劳累。
出现左侧腹痛，首先要看一下具体部位。
如果在左上腹部，可能会出现胃炎、胃溃疡等胃疾病，需要到消化内科医师进行胃镜检查，并对其进行针对性的处理。如果是在较低的地方，则是因为患有过贪吃和酗酒的症状。出现拉肚子的症状主要是因为肠炎引起的。左下腹部有明显的疼痛感，还需要考虑是不是有阑尾炎。男人有左侧腹部的痛楚。常见的是结肠炎。
一般来说，左侧精索疼可能是左边精索静脉曲张、精索炎等导致的。
1.精索静脉曲张：左侧精索静脉回流不良，会导致左侧精索静脉曲张，左侧精索静脉坠胀疼痛。
2.精索炎：精索炎主要是由于附睾炎引起的，主要症状是左侧精索增粗、疼痛等。
3.左精索鞘膜积液：又名左精索囊肿，属于精索上囊性病变，如果囊肿比较大，会导致精索坠胀疼痛。
