可能胃酸分泌较多，有嗳气，打嗝；估计平时缺乏锻炼，但是肚脐周围常年鼓起和小肠没什么关系，这是皮下脂肪较多而已，肠管的大小有固定范围的，不可能就肚脐周围的肠管肥大吧。怀孕的话，胃肠功能会进一步下降，外痔也会加重。
要保持规律的生活习惯，作息时间，避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些柔软好消化的食物，另外如果有肛裂，主要还是以局部的用药为主，平时要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，饭后吃一根香蕉，有利于调理便秘。一定要养成定时排大便的习惯，引起肛裂最常见的因素是由于大便的干燥。胃不好可以饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果以及清淡容易消化有营养的食物，三餐规律，避免熬夜，避免吃辛辣生冷油腻肥厚干硬的食物。
胃不好不能吃甜食，因为甜食会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌增加，从而增加胃病的程度，诱发胃痛、胃胀、恶心、呕吐、烧心、反酸、食欲不振等不适症状。
另外，胃不好的人也不能吃太咸、太热、太凉、太油腻、太辣的东西，比如咸菜、冰淇淋、冰啤酒、麻辣火锅、冒菜等等，否则就会对胃粘膜造成刺激，从而导致胃病的加重或者恶化。
胃不好可以艾灸足三里或者是关元穴和神厥穴等穴位。足三里位于腓骨和胫骨之间外膝眼下三寸位置，每天大约艾灸和三里穴，20分钟左右就可以起到促进消化的作用。关元穴位于腹部前，正中线下3寸位置，艾灸15分钟。神经穴在肚脐的正中位置，艾灸要注意避免温度过高引起烫伤。亦可用隔姜灸，将生姜切成3cm薄片，置于穴位上，姜片上防止艾炷。
通常来说，胃不好的症状很多。
胃病有些病人会出现呼吸困难、反酸、上腹部，胃镜是最直接的方法，可以观察到胃粘膜的糜烂、萎缩等情况，还可以做呼气试验来判断是否有幽门螺旋杆菌的存在。平时要有一定的生活习惯，不要吃太多的东西。恢复期对食物非常敏感，应吃些容易消化的流质饮食，烹饪食物时尽量选择炖、煮、蒸等方式。
