骨裂其实就是骨折，只是位置比较良好，没有明显的移位。静养休息的时间也需要2-3个月以上。骨裂不宜过早的下地活动，至少一个半月以上复查局部的X片检查，根据骨裂愈合的程度，确定是否可以下地走路。
多数一个月左右可以考虑下地行走，但是具体要到医院复查一下，如果本身骨折的地方愈合比较良好的情况下，确实可以考虑下地拄拐杖行走。后面的情况下也可以到医院配合相应的康复治疗，现在要好好休息，多喝骨头汤。
骨折后3个月内一般能下地行走，但为安全考虑，负重活动前应先拍X光片以确认骨折已彻底愈合。
大部分骨折病例在3个月内出现基本愈合的情况，能承受负重活动，但是大部分病例可合并有局部骨质疏松的情况，故仅能承受自己的体重而不负重，否则极易出现骨质疏松性骨折。拍X光片确认骨折完全愈合，能正常负重活动并逐步恢复正常的生活和劳动。
因为胫骨平台部位松质骨比较多，血运好，所以在手术以后，恢复相对较快，一般两个月，骨折断端就比较稳定，就可以拄拐下地轻负重的活动，一般拄拐一个月就可以弃柺正常的走路。
韧带撕裂之后首先要判断韧带是撕裂还是断裂，最好请专业的医生进行诊断，如骨科医生或运动医学的医生，来帮助判断韧带是撕裂还是断裂。韧带撕裂和断裂之后的治疗方法不一样，断裂韧带必须靠手术或关节镜修复。如果韧带撕裂之后，可以打石膏或用弹力绷带包扎，在局部制动的情况下，可以自行愈合。
