羊水穿刺更准。
通常情况下，医院进行的无创DNA是一种筛查性的检查，而羊水穿刺则是确诊的检查，同时两种检查都是检查胎儿有无染色体疾病，其中羊水穿刺是确诊的性质，所以羊水穿刺更准。另外，孕妇在怀孕期间还需定期的去往医院进行检查。
建议孕妇食用一些高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
这两种检查的方式是不一样的，所以参照的参考值也是不一样的，正常的羊水指数的正常值在5～18厘米之间，羊水深度在3～5厘米之间都是正常的。这段时间如果羊水没有异常，那么这两个检查结果都应该是在正常范围之内的，如果有一项出现了异常，也需要进行进一步的检查来确定胎儿这段时间的情况，明确原因对症治。
30周正常羊水指数羊水最大深度如下：
怀孕30周，羊水深度应该在5CM左右。或者到医院做个彩超看看羊水指数，比羊水深度更准确一些。如果羊水少，应该多喝水，定期复查彩超。30周妊娠，今后检查需2周一次了，要定期产检，羊水量测量有2种描述，一是最深羊水，一种是羊水指数，羊水指数正常范围8-20,若6-8是羊水偏少。
正常的羊水深度在3～8厘米。羊水指数在8～25厘米之间，羊水指数准确率偏高。羊水深度，他只是指羊水的最深垂直度。羊水指数是4个象限，垂直度的总和，准确率偏高一些。羊水过少原因很多：胎膜早破，胎盘功能降低。
验孕试纸和验孕棒都比较准确。
如果女性想要检测是否怀孕，可以在怀孕后，清晨起床的第一次尿液来进行检测，结果是比较准确的，如果都出现两条杠，是属于阳性，说明是怀孕了。如果只有一条杠，就是表示没有怀孕。想要避免误差，就需要及时去往医院进行详细的B超检查，来确诊是否怀孕。
建议患者在日常生活中，要多食用富含维生素的蔬菜和水果。
羊水指数和羊水深度都是超声检查下进行测量的，这两者并不存在哪个更重要，超声科是根据孕妇在产检的时候，羊水究竟处于什么样的状况，选择不同的测量手段。当孕妇羊水量属于正常范围的时候，超声医生只需要测量羊水深度，也就是羊水最大暗区垂直深度。但是，如果超声医生发现孕妇存在羊水量的异常，则需要进行羊水指数的测量。
