便秘应该一日三餐怎么吃

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经常便秘,应该怎么吃一日三餐,学生,在食堂吃饭,我三餐应该吃什么?吃多少
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丁浩 主任医师 济南市中心医院内科 三级甲等
擅长:消化系统疾病及各种急、危重症的诊断、治疗和抢救。
健康指导:您好,一般建议您餐后半个小时喝一袋酸奶,饮食方面少吃油腻辛辣刺激,多食一些绿色的蔬菜水果,多喝开水,适当的运动
李志伟 副主任医师 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院内科 三级甲等
擅长:应用氩氦刀联合化疗、生物治疗等综合治疗模式治疗肝癌...
你好,如果经常便秘主要是忌食辛辣刺激,油腻,多吃蔬菜水果,多喝水,可以喝蜂蜜水,如果大便费劲可以用点芦荟胶囊
汪在炎 主治医师 芜湖市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:消化内科常见病的诊治。
健康指导:您好,首先一定要养成定时排便的习惯;多吃水果和蔬菜,睡觉之前最好喝一包纯牛奶,既有利于睡眠又有利于排便,此外,可以多做做推腹运动;最后一定要养成每天运动的习惯,促进胃肠道的蠕动。
黄家铭 副主任医师 泰和县人民医院 二级甲等
擅长:消化内科相关疾病的诊治。
健康指导:你好:便秘的话在日常生活中要多喝水,三餐正常吃就好,可以多吃点蔬菜,每天适量的运动来促进肠胃的蠕动,你可以每天晚上睡觉前揉揉肚子10分钟左右来加速肠胃的蠕动,帮助排便。每天早上起来之后喝一杯温开水也可以起到冲洗肠道,帮助排便的作用。希望我的回答对你有帮助!
相关问答

可以给孩子吃可以帮助消化的药物,也可以给孩子使用药物来润滑一下孩子的肛门,在孩子进行大便后再吃几天助消化的药物就可以了,平时可以多给孩子喝些热水来帮助新陈代谢,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜来提高免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

便秘也是造成口臭的原因之一,需要注意近期不要吃辛辣刺激性的食物,以清淡易消化的食物为主。日常生活中要注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果和绿色的粗纤维食物。可以适当的喝一些蜂蜜水。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

便秘都是因为肠蠕动减慢,或者是消化不良以及上火导致的一种,对于这个胡萝卜确实能够治疗便秘,于胡萝卜的吃法,只要是正常的吃就可以了,比如水煮或者是熬粥,或者是炒着吃都是可以的。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

2岁儿童长期便秘还是要注意,适当吃一些水果,有利于促进排便的,并且继续定时训练大便。尽量注意让孩子多进行运动,补充一些酸奶,粗粮,香蕉等,另外注意生活要规律。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

便秘吃什么药需要根据具体情况进行判断,具体如下:
便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或时间虽不延长但排便困难的症状。患者出现这一症状时,应及时就医,在明确病因后,使用相应的药物进行治疗。通常便秘可以通过饮食调理。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小儿便秘,可能是因为有消化不良或者是肠道功能紊乱导致的情况,可以给宝宝服用一些药物来改善一下。并且注意配合一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些酸奶,粗粮,香蕉等,要注意适当的运动,平时要注意生活规律,多喝水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。