首先到医院进行检查，避免擅自用药，以免加重病情，平时需要保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，需要明确皮肤病的类型，然后对症用药治疗，外出时注意做好防晒工作。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
皮肤黑不容易得鱼鳞病。鱼鳞病可能是和遗传相关的，皮肤角化过度性皮肤病，会出现皮肤干燥粗糙脱屑如鱼鳞状，可以到相关机构皮肤科面诊确认后，在专业的指导下使用软膏来治疗观察。
勤洗澡、洗衣，清洗鞋袜保证身体干净卫生。穿宽松透气鞋这样可以预防脚气，每天用清水清洗私处和身体其他部位可预防皮肤病，因为干净卫生，病菌才不会有机可乘。少吃海鲜、深海鱼之类的食品，少吃辣椒刺激性食物，许多时候，这些食物极易引起荨麻疹，湿疹等疾病的产生。
一般情况下，不痛不痒的皮肤病可以通过药物治疗、饮食调理等方法进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：在皮肤病早期，可能会出现不痛不痒的情况，患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、氢醌霜等药物进行治疗。
2.饮食调理：在这期间要注意饮食调理，多以清淡的饮食为主，可以适量吃面条、蔬菜粥等食物，避免吃辛辣的食物，如辣椒、火锅等，以免对皮肤产生刺激，加重病情。
应该给宝宝多吃一些含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，吃过多这些食物或进食不当，都会能使脾胃失和而诱发或加重鱼鳞病，要让宝宝避免刮伤、割伤、撞伤和感染。
